Philips präsentiert weltweite Umfrage zum Thema Schlaf  

Hamburg -Schlaf hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und Stimmung. Und dennoch schafft es ein großer Teil der Menschen nicht, regelmäßig genug davon zu bekommen – obwohl sie wissen, wie wichtig das wäre.

Anlässlich des Weltschlaftages am 16. März hatte Philips weltweit über 15.000 Menschen in 13 Ländern befragt, was sie von einem erholsamen Schlaf abhält und was sie dagegen tun. Hier einige Ergebnisse der Befragung im Überblick: 67 % der Befragten schätzen die Auswirkungen von Schlaf auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden als signifikant ein. In Deutschland sind es sogar 84 %.

Im Durchschnitt schlafen Erwachsene auf der ganzen Welt 6,9 Stunden im Vergleich zu den empfohlenen 7-9 Stunden. 77 Prozent der Befragten versuchen, ihren Schlaf zu verbessern. Das Wake-up Light von Philips kann dabei helfen, besser einzuschlafen oder Energie zu tanken: Am Abend begleitet ein sanft pulsierendes Licht bei einer kurzen Entspannungsübung und lässt Sie schneller einschlafen. Am Morgen erhöht sich langsam die Lichtintensität von sanftem Morgenrot bis hin zu hellem Gelb und stimuliert so den Körper, damit Sie ganz natürlich und voller Energie aufwachen.

www.philips.de

 
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